Boxeo Técnico
Guardia, desplazamiento, jab, cruzado, gancho y uppercut. El trabajo de manopla con tu entrenador corrige el gesto antes de que se convierta en costumbre.
Round 1 / 12 3:00
CADA ROUND
CUENTA
Club de boxeo en Malasaña, Madrid. Técnica, sparring y acondicionamiento con entrenadores que llevan la cuenta de tus rounds, no solo de tus reservas.
El Club
NO ES UN GIMNASIO DE PASO
Campana abrió en Malasaña como un espacio chico, con un ring, cuatro sacos y una regla clara: aquí se viene a aprender a boxear, no solo a sudar. Los grupos son reducidos porque la técnica se corrige mirando a los ojos, no desde el otro lado de la sala.
Trabajamos con boxeadores que empiezan de cero y con quienes ya compiten. El programa se adapta a la persona; la exigencia, no.
- 9
- Años abiertos
- 3
- Entrenadores
- 14
- Alumnos por clase
Programas
CINCO FORMAS DE ENTRENAR
Cada programa tiene su propio entrenador, su propio cupo y su propio objetivo.
Sparring Dirigido
Combate controlado, con protección completa y un entrenador parando el reloj cuando hace falta. Aquí se prueba, bajo vigilancia, lo que se entrena en el saco.
Fuerza y Acondicionamiento
Circuitos de cuerda, kettlebell y golpeo en saco a intervalos. La condición física que sostiene un round entero, no solo los primeros treinta segundos.
Boxeo Infantil
Coordinación, disciplina y respeto por el rival antes que el golpe fuerte. Primer contacto con el ring bajo supervisión constante.
Entrenamiento Personalizado
Un plan trazado sobre tu nivel real, no sobre el del grupo. Ideal para preparar una fecha concreta o para recuperar terreno tras una pausa larga.
Entrenadores
QUIÉN ESTÁ EN TU ESQUINA
Tres personas, tres especialidades, un mismo criterio: corregir antes de repetir.
Rubén Casares
Entrenador Jefe
Ex-amateur, 34 combates
Doce años en la esquina de boxeadores federados. Cree que el 90% del boxeo se decide en cómo respiras entre golpes.
Nadia Ferrer
Boxeo Técnico e Infantil
Cinturón regional 2019
Empezó a boxear a los nueve años en un gimnasio de barrio. Dirige el grupo infantil con la misma exigencia que el de adultos.
Iván Roldán
Fuerza y Acondicionamiento
Preparador físico, 8 años
Antes entrenaba atletismo de fondo. Trajo esa lógica de resistencia al saco: no se trata de pegar fuerte una vez, sino cien veces seguidas.
Instalaciones
EL ESPACIO
Ring reglamentario, zona de sacos, área de fuerza y vestuarios propios.
Horarios
LA SEMANA EN EL RING
Horario vigente. Las clases de sparring requieren nivel técnico aprobado por tu entrenador.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 Fuerza 10:00 Técnico 18:00 Técnico 19:30 Sparring | 07:00 Técnico 17:00 Infantil 19:00 Fuerza | 07:00 Fuerza 10:00 Técnico 18:00 Técnico 19:30 Sparring | 07:00 Técnico 17:00 Infantil 19:00 Fuerza | 07:00 Fuerza 10:00 Técnico 18:30 Sparring | 10:00 Infantil 11:30 Técnico |
Reserva
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- Calle del Amparo, Malasaña
- Madrid, España
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